Киев, бул. Тараса Шевченко, 38
тел.: +380 (44) 234 11 25 (многоканальный); 235 37 23;
факс: +380 (044) 234 15 97
www.apollotour.kiev.ua
office@apollotour.kiev.ua


Карловы Вары
Марианские Лазне
Яхимов
Франтишиковы Лазне

Чешские курорты
Главная Путеводитель Чехия Чешские курорты

Молодость сохраняется на чешских курортах
Человек наделен огромными механизмами защиты своего организма. До периода полового созревания питание, поступившее в организм, является строительным материалом костно-мышечной системы, роста внутренних органов и совершенствования всех сигнальных систем. При наличии сильной охраны в виде «систем защиты и очистки» организм без проблем справляется с поставленной задачей – расти и не требует дополнительных вмешательств из вне.
С окончанием периода построения человеческого тела питание играет не совсем  первоначальную роль. Теперь организм лишь поддерживает поступающими питательными веществами различные функции организма. Человеку в этот период необходимо помнить, что количество и качество съеденной пищи должно отвечать индивидуальным его потребностям, особенностям практической деятельности и состоянию его здоровья.
Но человек не контролирует законы природы, не задумывается и остается верным себе, используя принцип «жить – чтобы жить». Организм не может справиться с избытком поступления питательных веществ, не может полностью и качественно переработать и вывести остатки пищи, так как клеточная система организма начинает постепенно изнашиваться. Система самоочищения, загружаясь поступающими внутрь тела чужеродными веществами, бесполезными и даже вредными для организма, начинают давать сбой в работе. Организм идет прямой дорогой к процессу старения, который начинается в возрасте 25-30 лет. Естественно, самоочищение организма продолжается, но на более низком качественном уровне. Главным образом, первым испытавшем на себе «загрязнение» является толстый кишечник.
В результате неправильного, избыточного питания на поверхности толстого кишечника образуется «накипь». Одновременно в толстом кишечнике идут процессы гниения и брожения. Токсичные продукты, появляющиеся в результате этих процессов, вместе с водой попадают в кровяное русло и вызывают кишечную аутоинтоксикацию (самоотравление), которое является главным препятствием в достижении долголетия. Аутоинтоксикацию могут усилить малоподвижный образ жизни, питание преимущественно мясной пищей, недостаток овощей, зелени, фруктов, нервно-эмоциональные перегрузки, частые стрессы.
Кроме того, токсические выделения легко проникают в брюшную полость через тонкие 1-2 мм. стенки толстого кишечника, отравляя печень, почки, половые органы и т.д.
Первым знаком гниющих процессов в организме является засорившаяся кожа, ее несвежий, увядающий вид или наличие на ней гнойничковых элементов. Появление беспричинных головных болей, плохое настроение, тревожность, нервозность и даже агрессия – это влияние засорившегося толстого кишечника на нервную систему. Боли в позвоночнике, в суставах, появление разных заболеваний: воспаление кишечника, печени, появление кишечного дисбактериоза – это месть Природы за неправильно съеденную пищу. В конце концов, в результате самоотравления организма страдает и иммунная система.
Мы сами ускоряем свое физиологическое старение и износ организма. Наш создатель – Природа, наделенная ценнейшей фармакологической базой в виде горячих ключевых источников минеральной воды, грязевых компонентов поможет в решении проблем со здоровьем. Регулярные поездки на курорт за здоровьем – это возможность возвращения себе молодости, душевного равновесия, счастья и долгой жизни!
Советы тем, кто лечится и отдыхает.
 Забудьте все свои проблемы и заботы.
 Принимайте лечение после консультации с врачом.
 Пейте минеральную воду ежедневно, регулярно, с четким соблюдением временных интервалов, связанных с приемом пищи.
 Не увлекайтесь бесчисленным количеством процедур! Каждая процедура – это нагрузка на организм.
 Ходите на процедуры вовремя, не пропускайте их.
 Отдыхайте после процедуры в течение 30 минут – 1 часа.
 Больше гуляйте: пешие прогулки, прогулки в лесу, в горах оказывают положительное влияние на весь организм.
 Соблюдайте, согласно предписанию врача, диету. Только сочетание трех важных факторов «диета+лечение+движение» дают возможность почувствовать себя здоровым и отдохнувшим
 Пожалуйста, не злоупотребляйте курением и алкоголем. Лечение при этом не будет столь успешным!
 Верьте силе лечения и его благоприятному оздоровительному эффекту!

Режим движения на курорте
Во время пребывания на курорте очень полезно выработать привычку ходить ежедневно 1,5-2 часа. Регулярная ежедневная ходьба способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению пищеварения, умеренному повышению обмена веществ. Вечерние прогулки особенно показаны пациентам с расстройством сна. После прогулки наступает полное расслабление в коре головного мозга и приходит спокойный длительный сон. Чешские леса – поистине Богом созданный уголок умиротворения и здоровья. Свежий воздух, чередование всех оттенков зеленого цвета, осенью – желто-багряных красок листвы – все необыкновенно расслабляет нервную систему, заставляет радоваться красоте и по-новому оценивать каждую минуту жизни. В курортных лесах специально разработаны маршруты.
Питание и диетическое питание на курорте
Одним из основных принципов лечения на курорте при заболевании желудочно-кишечного тракта и других заболеваний является диетическое питание. В любом санатории Вам предложат на выбор несколько диетических меню. Особенности чешской национальной кухни при приготовлении пищи: добавление растительных масел, много травяных и экстрактивных добавок, делает блюда для приезжающих на курорт необычными и непривычными. Отварная свинина и чуть жгучий шпинат имеют свой неповторимый вкус и совсем не вредят при Ваших недугах. Свинина в Чехии нежирная и является диетическим блюдом. А умеренное употребление чешских национальных блюд в ресторанах: кнедлики со свининой, свиные жареные ребрышки, отварное колено с кислой капустой, позволят Вам оценить вкус, колоритность и получить удовольствие от знакомства с чешской национальной кухней. Немаловажное значение в современном подходе к оздоровлению организма имеет повышенное количество клетчатки в дневном рационе пациента. Стол любого санатория, пансионата предложит Вам минимально 3-4 вида салата, свежих овощей и фруктов. Но тенденции диетологии (науки о питании) призывают еще к большему приему фруктов, овощей, зелени. Рынки, базарчики Карловых Вар всегда, в любое время года имеют богатый выбор любых овощей и фруктов, от самых распространенных до экзотических. Поэтому советуем докупать овощи и фрукты в дополнительном количестве.
При приеме лечебной минеральной воды необходимо не прекращать и на ограничивать питье обычной воды в средней норме 1,5 литра в день. Если пациент будет выпивать 1 литр карловарской минеральной воды в день в течение 3-х недель, то получит около 130-140 граммов минеральных солей. Наглядно это можно представить так: представьте таблетку аспирина в 0,5 грамма, а теперь уместите количество потребленных минеральных солей в эти таблетки. Получится, что за день Вы выпиваете 13 таблеток спрессованной минеральной соли, что, конечно, немало.



Размещение и техподдержка V0vik ICQ: 4008853
Управление.

bigmir)net TOP 100 ЕЗЙРЕФ сОДЕЛУ.нЕФТЙЛБ